Mama & Baby Yoga Les

‘Samen met je baby kracht opbouwen en balans vinden, op een speelse manier’

Nieuwe data in september op zondag van 10.00-11.00 (8 plekken vrij)

Kom samen met je baby naar de yogales!

Deze nieuwe lessen zijn gericht op jouw herstel na de bevalling. Inhoud van de lessen:

  • Observatie hoe je lichaam nu is na de bevalling, met aandacht voor buikspieren (diastase) en bekkenbodem (pijn in het bekken etc.)
  • Yoga gericht op verbinding, kracht en herstel.
  • Shantala babymassagetechnieken om je kindje te laten ontspannen.
  • Er is gelegenheid om tijdens de lessen je baby te verschonen en te voeden. Ook is er ruimte om eventuele ongemakken/blessures na de bevalling te bespreken.
  • Je leert adem- & ontspanningsoefeningen die je kunt doen samen met je kindje.

Meer informatie en aanmelden doe je hier.

Mama & Baby Yoga Hilversum – de lage brug met baby

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: