‘Samen met je baby kracht opbouwen en balans vinden, op een speelse manier’
Nieuwe data in september op zondag van 10.00-11.00 (8 plekken vrij)
Kom samen met je baby naar de yogales!
Deze nieuwe lessen zijn gericht op jouw herstel na de bevalling. Inhoud van de lessen:
- Observatie hoe je lichaam nu is na de bevalling, met aandacht voor buikspieren (diastase) en bekkenbodem (pijn in het bekken etc.)
- Yoga gericht op verbinding, kracht en herstel.
- Shantala babymassagetechnieken om je kindje te laten ontspannen.
- Er is gelegenheid om tijdens de lessen je baby te verschonen en te voeden. Ook is er ruimte om eventuele ongemakken/blessures na de bevalling te bespreken.
- Je leert adem- & ontspanningsoefeningen die je kunt doen samen met je kindje.
Meer informatie en aanmelden doe je hier.
Yoga coaching, Zwangerschapsyoga, Feminine Retreats 