Mama & Baby Yoga & Herstelcursus December 2020 – Hilversum

Eerstvolgende cursus: zondag 6, 13 en 20 december 2020 van 10.00 – 11.00 uur, gaat door bij minimaal 6 deelnemers, maximaal 8. Nog 5 plekken vrij. ‘Samen met je baby kracht opbouwen en balans vinden, op een speelse manier’ Deelnemen vanaf 5 weken na de bevalling (tot je kindje kan kruipen) Bij keizersnede geldt 8-10Meer lezen over “Mama & Baby Yoga & Herstelcursus December 2020 – Hilversum”

HoliBirth Zwangerschapscursus November 2020 – Hilversum

HoliBirth zwangerschapscursus: 3 vrijdagavonden vanaf vrijdag 13 november door Sandra Hulsman- van Andel van Bloom Yoga ‘’Voor vertrouwen, kracht & ontspanning’’ In deze zwangerschapscursus staat het leren vertrouwen op jouw lichaam centraal, met als doel een zo natuurlijk mogelijk verloop van de bevalling. Tijdens drie informatieve cursusavonden bereid je je voor op de geboorte van je kindje enMeer lezen over “HoliBirth Zwangerschapscursus November 2020 – Hilversum”

Mama & Baby Yoga Les

‘Samen met je baby kracht opbouwen en balans vinden, op een speelse manier’ Nieuwe data in september op zondag van 10.00-11.00 (8 plekken vrij) Kom samen met je baby naar de yogales! Deze nieuwe lessen zijn gericht op jouw herstel na de bevalling. Inhoud van de lessen: Observatie hoe je lichaam nu is na de bevalling,Meer lezen over “Mama & Baby Yoga Les”

Zwangerschapsyoga Hilversum

Tijdens de zwangerschapsyogalessen van Bloomyoga is er tijd om kennis te maken met andere zwangere dames. Ook is er in de lessen aandacht voor de veranderingen in het lichaam, het bekken, omgaan met pijn of angst en beoefenen we verschillende hatha yoga series voor kracht, ontspanning en vertrouwen. We bespreken eens in de zoveel wekenMeer lezen over “Zwangerschapsyoga Hilversum”

Zwangere mama’s dagretreat

Pure ontspanning speciaal voor alle zwangere mama’s (to be). Tijdens dit unieke holistische retreat in Amersfoort op zaterdag 24 oktober word je in de watten gelegd door twee ervaren yogadocenten. Een dag waarin je een intentie uitspreekt voor jezelf en je kind. We beoefenen mindfulness en zwangerschapsyoga en zelfmassage. Er is (h)eerlijk eten en tijdMeer lezen over “Zwangere mama’s dagretreat”

Aanmelden zwangerschapsyoga op vrijdagavond in Hilversum

Sinds 2018 geef ik op de vrijdagavond zwangerschapsyoga lessen bij Yoga Me in Hilversum. In de lessen besteden we aandacht aan moeder & kind. Thema’s zijn aandacht, vertrouwen, kracht en overgave. Regelmatig organiseer ik ook een partnerles ter voorbereiding op de bevalling. Je kunt vanaf 14 weken zwangerschap instappen en meedoen tot vlak voor de geboorte. Je hoeft geenMeer lezen over “Aanmelden zwangerschapsyoga op vrijdagavond in Hilversum”

Partnerles zwangerschapsyoga

Tijdens de partnerles zwangerschapsyoga / bevallingscursus bereid je je samen voor op de bevalling. Je kan deelnemen met je partner, een familielid, vriend(in) of iemand anders die jou tijdens de bevalling zal ondersteunen. In de les komt aan bod hoe je kunt omgaan met verschillende soorten weeën en we nemen bevallingshoudingen door. We bespreken watMeer lezen over “Partnerles zwangerschapsyoga”

Natuurlijke yogaproducten

Ik gebruik het liefst ecologische, natuurlijke en ayurvedische producten rondom mijn yoga beoefening, dus ook mijn yogamat en massage olie kies ik zorgvuldig uit. Voor de geïnteresseerden zal ik op deze pagina regelmatig nieuwe producten plaatsen die ik gebruik. Omdat ik hier soms vragen over krijg, kan ik jullie vanaf nu naar deze pagina verwijzenMeer lezen over “Natuurlijke yogaproducten”

Yoga op de Hilversumse hei zomer 2018

Deze zomer (2018) geef ik bij goed weer yogalessen, een mix van vinyasa- en poweryoga, op de hei in Hilversum. Mijn yogalessen zijn gevarieerd en geschikt voor beginners en gevorderden. Geplande data bij goed weer: zaterdag 16 juni van 9.00 tot 10.15 zaterdag 21 juli van 9.00 tot 10.15 zaterdag 4 augustus van 9.00 tot 10.15Meer lezen over “Yoga op de Hilversumse hei zomer 2018”

Zomer Zwangerschapsyoga Cursus in Hilversum door Bloomyoga = vol

‘’Deze cursus is een cadeautje voor jezelf, om een aantal avonden met jezelf en de baby in je buik bezig te zijn en je voor te bereiden op je bevalling en de komst van je baby. In een kleine groep met andere zwangere dames.’’ Zwangerschap is een tijd waarin er sterke veranderingen in je lichaamMeer lezen over “Zomer Zwangerschapsyoga Cursus in Hilversum door Bloomyoga = vol”