Mama en Baby Yoga & herstelcursus

Nieuwe Mama & Baby Yoga & Herstelcursus 

  • Woensdagen 12 mei (babymassage), 19 mei en 26 mei van 9.00-10.00. Nog 4 plekjes –> Schrijf je hier in.
‘Samen met je baby kracht opbouwen en balans vinden, op een speelse manier’
20200308_103720
  • Cursus voor Mama & Baby waarin herstelyoga, shantala babymassage en gezelligheid centraal staan. 
  • Zachte vorm van yoga, ook wel postnatale yoga genoemd.
  • Deelnemen vanaf 4-5 weken na de bevalling (tot je kindje kan kruipen) Bij keizersnede geldt 8-10 weken rust.
  • Locatie Yogaloft Hilversum (bij het station)
  • Kosten € 79 inclusief flesje biologische babymassage olie (koudgeperste jojoba, lavendel, mandarijn).

zaalKom samen met je baby naar de yogales!

Deze nieuwe cursus is gericht op jouw herstel na de bevalling. Thema’s:
  • Observatie hoe je lichaam nu is na de bevalling, met aandacht voor buikspieren (diastase) en bekkenbodem (pijn in het bekken etc.)
  • Yoga gericht op verbinding, kracht en herstel.
  • Shantala babymassagetechnieken om je kindje te laten ontspannen.
  • Er is gelegenheid om tijdens de lessen je baby te verschonen en te voeden. Ook is er ruimte om eventuele ongemakken/blessures na de bevalling te bespreken.
  • Je leert adem- & ontspanningsoefeningen die je kunt doen samen met je kindje.
Kom je ook? Meld je aan via het rooster op Momoyoga of stuur een berichtje naar info@bloomyoga.nl 
%d bloggers liken dit: