Een dag om tot jezelf te komen. Voelen wat jij nodig hebt als mama, inzicht in jouw overtuigingen en emoties. Een zachte en liefdevolle dag voor jezelf met yoga, mindfulness, creativiteit, klankbad en andere vrouwen (geen ervaring nodig). Deze speciale Mama Mini Retreats zijn er voor zwangere mama’s en bevallen mama’s. Begeleid door Sandra & Sandra van Bloomyoga en Yogamission. Op een prachtige groene plek in Amersfoort. De volgende data staan gepland. Gun jij jezelf ook zo’n fijne dag?
- Voor zwangere mama’s vrijdag 23 april 2021 van 12.30 tot 17.00 uur (nog 2 plekken)
- Bevallen mama’s: Donderdag 13 mei (Hemelvaart) van 9.30 tot 14.00 uur (nog 4 plekjes)
Over het retreat voor mama’s
Geef jezelf een heerlijke lange ochtend of middag cadeau, een dag van ontspanning en rust. De dag heeft een gevarieerde programma om jou te laten ontspannen en tot jezelf te laten komen, zoals yoga, meditatie, wandelen, inzichtkaarten, klanken etc. Verbinding met jezelf, elkaar, heerlijk biologisch eten en een mooie groene omgeving. Deze retreats zijn bedoeld om jou een cadeau aan jezelf te geven.
- Voor wie? Bevallen mama’s (vanaf ongeveer 5 weken na geboorte)
- Investering € 89 inclusief gezonde biologische lunch (vegan)
- Locatie Yoga Moment in Hooglanderveen (Amersfoort Vathorst)
- Door mama’s en yogadocenten Sandra van Yoga Mission en Sandra van Bloomyoga
Een holistische dag om helemaal tot rust te komen en even stil te staan bij deze intense periode. Gun jezelf deze heerlijke dag en we kijken er naar uit je te ontmoeten! (vol = vol, 7 plekken)
Zwangere mama’s dagretreat
Speciaal voor alle zwangere mama’s (to be) een uniek mini dagretreat in Amersfoort. Een dag met een intentie voor jezelf en je kind, ademtechnieken, mindfulness, zwangerschapsyoga en tijd om stil te staan bij het wonder dat in je groeit. Juist in deze tijd waarin je lichaam en geest op zoek gaan naar een nieuwe balans, biedt deze dagretreat uitkomst! Gun jezelf deze mooie dag om stil te staan bij jou transformatie van vrouw naar moeder.
Kom je ook?
Kom ook genieten van deze dag samen met een kleine groep andere vrouwen.
- (Yin)Yoga, klankbad, creatieve sessie/art journaling, ontspanning en vrouwencirkel
- Voor wie? Zwangeren vanaf 14 weken, geen yoga ervaring vereist
- Maximaal 7 deelnemers (reserveer tijdig, vol=vol)
- Kosten € 89 inclusief lunch
- Locatie Yoga Moment in Hooglanderveen (Amersfoort Vathorst)
- Door mama’s en yogadocenten Sandra van Yoga Mission en Sandra van Bloomyoga
