Zwangerschapscursus en bevalcursus Hilversum & Utrecht

Holibody 2018 zwangerschapscursus
Zwangerschapscursus bij HoliBody in Hilversum

Wil je je graag goed voorbereiden op jouw bevalling? Lijkt het je gezellig om andere zwangere vrouwen te ontmoeten in de aanloop naar de bevalling? Dan is de korte zwangerschapscursus in Hilversum van Bloomyoga wat voor jou!

In deze zwangerschapscursus staat het leren vertrouwen op jouw lichaam centraal, met als doel een zo natuurlijk verloop van de bevalling. Tijdens 3 informatieve cursusavonden bereid je je voor op de geboorte van je kindje en op het moederschap. Er is voldoende ruimte voor persoonlijke aandacht en al jouw vragen. We wisselen theorie af (70%) met yogahoudingen (20%), ademhalingsoefeningen (10%) etc.

Ik geef deze zwangerschapscursus in Hilversum en Utrecht. Onderaan deze pagina kun je je aanmelden.

De eerstvolgende cursus:

  • Hilversum vrijdagavonden 16, 30 aug, en 13 sept 2019 in samenwerking met HoliBody Hilversum. Max. 10 dames.

Wat je leert in de zwangerschapscursus

  • Verloop van de zwangerschap en veranderingen in je lichaam
  • Fases van een bevalling aan de hand van platen uit de birth atlas
  • Ademhalingstechnieken
  • Bevalhoudingen
  • Klassieke persmethode
  • Omgaan met pijn
  • Yogahoudingen voor ontspanning, kracht, balans & vertrouwen

Belangrijke informatie

Voor wie?
Dames vanaf ca. 20-40 weken zwangerschap

Duur
3 avond bijeenkomsten (+ 1 partnerworkshop indien gewenst)

Data & kosten

  • Hilversum vrijdagavonden 16, 30 aug, en 13 sept 2019 van 20.00-21.15 uur in samenwerking met HoliBody. Kosten € 79 voor de gehele cursus inclusief reader. Als je één keer niet kunt dan zijn de kosten € 53,- voor 2 bijeenkomsten.

Nb. De kosten van een partnerworkshop (als 4e bijeenkomst) bedragen aanvullend € 35,00 (per stel). Cursussen ter voorbereiding van de bevalling worden vaak (gedeeltelijk) vergoed door verzekeraars.

Inschrijven
Vul het formulier hieronder in, dan stuur ik je een bevestiging van je aanmelding en de betaalgegevens.

Inschrijfformulier Zwangerschapscursus

Aanmelden of vragen? Vul het formulier in dan reageer ik zo spoedig mogelijk en zal ik je aanmeldingen bevestigingen en de betaalinformatie toesturen.