Zwangerschapscursus en bevalcursus

Wil je je graag goed voorbereiden op jouw bevalling? Lijkt het je gezellig om andere zwangere vrouwen te ontmoeten in de aanloop naar de bevalling? Dan is de korte zwangerschapscursus van Bloomyoga wat voor jou!

In deze zwangerschapscursus staat het leren vertrouwen op jouw lichaam centraal, met als doel een zo natuurlijk verloop van de bevalling. Tijdens 3 informatieve cursusavonden bereid je je voor op de geboorte van je kindje en op het moederschap. Er is voldoende ruimte voor persoonlijke aandacht en al jouw vragen. We wisselen theorie af (70%) met yogahoudingen (20%), ademhalingsoefeningen (10%) etc.

De eerstvolgende cursus (zie de website van Mommoves)

  • Dinsdagavond start 14  januari van 19.45 tot 21.45 uur.
  • Dinsdag 14 & 21 januari + 28 januari (partnerworkshop) van 19.45-21.45 uur.

Wat je leert in de zwangerschapscursus

  • Verloop van de zwangerschap en veranderingen in je lichaam
  • Fases van een bevalling aan de hand van platen uit de birth atlas
  • Ademhalingstechnieken
  • Bevalhoudingen
  • Klassieke persmethode
  • Omgaan met pijn
  • Yogahoudingen voor ontspanning, kracht, balans & vertrouwen

Belangrijke informatie

Lees meer en aanmelden op de website van Mommoves. De cursussen worden gegeven In Utrecht, op 20 minuten rijden van Hilversum.