Per 7 september geef ik bijna elke vrijdagavond van 20.00 tot 21.15 uur zwangerschapsyoga bij Yoga Me in Hilversum. De eerstvolgende zwangerschapsyogales is 21 september. Er is plek voor ongeveer 12 zwangere dames en er zijn nog 2 plekjes. Optioneel geef ik ook een partnerles en als je kleintje er straks is kun je je ook aanmelden voor babymassage. Heb je interesse? Op deze pagina lees je meer over de inhoud van de lessen en kun je je aanmelden.
Ik gebruik het liefst ecologische, natuurlijke en ayurvedische producten rondom mijn yoga beoefening, dus ook mijn yogamat en massage olie kies ik zorgvuldig uit. Voor de geïnteresseerden zal ik op deze pagina regelmatig nieuwe producten plaatsen die ik gebruik. Omdat ik hier soms vragen over krijg, kan ik jullie vanaf nu naar deze pagina verwijzen voor meer informatie.
Deze zomer (2018) geef ik bij goed weer yogalessen, een mix van vinyasa- en poweryoga, op de hei in Hilversum. Mijn yogalessen zijn gevarieerd en geschikt voor beginners en gevorderden.
Geplande data bij goed weer:
‘’Deze cursus is een cadeautje voor jezelf, om een aantal avonden met jezelf en de baby in je buik bezig te zijn en je voor te bereiden op je bevalling en de komst van je baby. In een kleine groep met andere zwangere dames.’’
Zwangerschap is een tijd waarin er sterke veranderingen in je lichaam plaatsvinden die vragen om aandacht. Hoe fijn kan het zijn om een moment te nemen om je hier bewust van te worden, voor jezelf en de baby die in je groeit.
Yoga, verdieping & plezier
Op zaterdag 8 juli van 13.00 tot 17.00 uur vond de eerste mini-retraite in Hilversum plaats. Een heerlijke middag met poweryoga, yin yoga, filosofie en een introductie tot hoopdance. Met ontspannende pauzemomenten waarin we genoten van een lekker drankje en hapje (op het terras) bij Bakkerij Matthijs Boon.
Deze mini-retraite werd georganiseerd door gecertificeerde yoga- (en hoopdance)docenten Cynthia Schroo en Sandra Hulsman- van Andel. De dag was voor zowel beginners en gevorderde yogi’s. Iedereen kon kennis maken met de diversiteit van yoga.
De dag
Kosten € 27,50 inclusief lekkere koffie, thee & wat lekkers van Matthijs Boon. 10% van de omzet hebben we gedoneerd aan Stichting I love my back, die yoga voor scoliose naar Nederland wil halen.
De eerste editie was een succes. We waren met 15 enthousiaste meiden en de energie was super. Veel positieve reacties ontvangen en verzoeken voor een tweede editie, en die gaat er zeker komen!
Op de hoogte blijven van de volgende editie?
Wil je bij de volgende editie aanwezig zijn? Meld je aan via onderstaand formulier en ik houd je op de hoogte!
Yoga kan door iedereen beoefend worden, door mensen die geloven in welke God dan ook, of mensen die niet geloven in een God. Beoefening van yoga vereist dus geen godsdienstige overtuiging en ook geen, overgave aan een bepaalde filosofie.
