Zwangerschapsyoga, zwangerschapscursus, mama & babylessen
Het meest waardevolle dat je voor jezelf kunt doen is tijd voor jezelf maken. Tijd om te voelen wat er in je leeft en wat je lichaam je verteld. Dat oefenen we met yoga. Zo kun je kracht, vertrouwen en ontspanning ervaren. Voel je welkom bij de lessen en workshops voor mama’s (to be)
Recente berichten
Mama & Baby Yoga Les
‘Samen met je baby kracht opbouwen en balans vinden, op een speelse manier’ Nieuwe data in september op zondag van 10.00-11.00 (8 plekken vrij) Kom samen met je baby naar de yogales! Deze nieuwe lessen zijn gericht op jouw herstel na de bevalling. Inhoud van de lessen: Observatie hoe je lichaam nu is na de bevalling,Meer lezen over “Mama & Baby Yoga Les”
Zwangerschapsyoga Hilversum
Tijdens de zwangerschapsyogalessen van Bloomyoga is er tijd om kennis te maken met andere zwangere dames. Ook is er in de lessen aandacht voor de veranderingen in het lichaam, het bekken, omgaan met pijn of angst en beoefenen we verschillende hatha yoga series voor kracht, ontspanning en vertrouwen. We bespreken eens in de zoveel wekenMeer lezen over “Zwangerschapsyoga Hilversum”
Zwangere mama’s dagretreat
Pure ontspanning speciaal voor alle zwangere mama’s (to be). Tijdens dit unieke holistische retreat in Amersfoort op zaterdag 24 oktober word je in de watten gelegd door twee ervaren yogadocenten. Een dag waarin je een intentie uitspreekt voor jezelf en je kind. We beoefenen mindfulness en zwangerschapsyoga en zelfmassage. Er is (h)eerlijk eten en tijdMeer lezen over “Zwangere mama’s dagretreat”
De yogalessen bij Sandra waren tijdens mijn zwangerschap een fijn moment waarop ik me heerlijk kon ontspannen. De ademhalingstechnieken hebben me ook geholpen tijdens de bevalling. Bedankt Sandra voor je rust, tips en het meeleven!
Marlies
